Tác hại của Whey Protein

10 tác dụng phụ khi uống nhiều Whey Protein

Bạn đã từng thắc mắc về tác dụng phụ của whey protein khi dùng quá nhiều hay chưa? Hay liệu uống Whey có gây nguy hiểm gì hay không?,…  Xem thêm: 5 loại sữa casein nuôi dưỡng cơ bắp tốt nhất Chế độ dinh dưỡng giúp tăng cơ cho người tập gym Whey Protein sữa…

Read More
Hạt chia

Danh sách 12 thực phẩm giàu omega 3 nhất

Omega 3 là một loại axit béo không no rất quan trọng với sức khỏe cơ thể. Có quá nhiều tác dụng nên thực phẩm giàu omega 3  được đông đảo mọi người quan tâm.  Xem thêm: Vitamin & khoáng chất cần thiết cho người tập gym Omega 3 loại nào tốt? Top 5 dầu…

Read More