Hiện nay nhu cầu tìm mua casein tốt với mục đích nuôi dưỡng cơ ban đêm đang dần một tăng lên theo theo xu hướng tập gym. Casein có nhiều đặc tính giúp nuôi dưỡng và bảo vệ cơ bắp hiệu quả. Xem thêm: Whey Protein sữa tăng cơ cho gymer Chế độ dinh dưỡng…
Bạn muốn được hướng dẫn chế độ ăn cho người tập gym hiệu quả, chất lượng. Bạn không biết xem thông tin ở đâu? Xem ngay bài viết dưới đây! Xem thêm: Whey Protein sữa tăng cơ cho gymer Danh sách 20 loại thực phẩm giàu protein cho gymer Whey Protein và Casein có điểm…
Sữa tăng cân được đánh giá thuộc loại sản phẩm hỗ trợ tăng cân nhanh, an toàn hiệu quả. Tuy nhiên vẫn có không ít người thắc có nên uống sữa tăng cân hay không? Xem thêm: Sữa tăng cân Mass Gainer chính hãng, giá tốt Gợi ý thực đơn tăng cân nhanh trong 1…
Với người gầy đặc biệt người gầy lâu năm thì việc tăng cân chính là việc cực kỳ khó khăn. Đối với nữ có thân hình gầy, ốm yếu sẽ gặp khá nhiều bất tiện trong cuộc sống như tự ti, khó xin việc, khó diện đồ,… Xem thêm: Sữa tăng cân Mass Gainer chính…
Protein là một dưỡng chất quan trọng mà mỗi người đều cần bổ sung cho cơ thể, đặc biệt với những ai tập gym. Vậy thực phẩm giàu protein gồm những loại nào? Xem thêm: Whey Protein sữa tăng cơ cho gymer Đánh giá Whey Gold Standard 100% của On có tốt không? Tổng hợp…
Thân hình “cò hương” chắc chắn khiến bạn mất tự tin vô cùng? Bạn lo lắng thiếu cân sẽ làm giảm sức đề kháng, thể trạng kém đi. Làm sao để tăng cân hiệu quả cho người gầy đang vấn đề được quan tâm hàng đầu. Giải pháp chính là mass gainer tăng cân tăng…
Omega 3 là một loại axit béo không no rất quan trọng với sức khỏe cơ thể. Có quá nhiều tác dụng nên thực phẩm giàu omega 3 được đông đảo mọi người quan tâm. Xem thêm: Vitamin & khoáng chất cần thiết cho người tập gym Omega 3 loại nào tốt? Top 5 dầu…
Omega 3 thuộc thành phần dưỡng chất quan trọng mà bạn nên bổ sung cho cơ thể. Nhưng cách dùng omega 3 sao cho hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Xem thêm: Vitamin & khoáng chất cần thiết cho người tập gym Giải đáp Omega 3 có tác dụng gì? Omega 3 loại…
Vitamin và khoáng chất là một trong những chất dinh dưỡng rất quan trọng đối với sức khỏe con người, đặc biệt là những người tập gym, tập thể hình. Khi tập luyện bạn không những cần bổ sung protein, BCAA, pre workout hay các loại sữa thể hình khác mà bạn còn phải cung…
Các loại amino acid thiết yếu là những thành phần rất cần thiết cho cơ thể đặc biệt là với người tập Gym. Các amino acid trong đó có BCAA là những chất giúp phục hồi cơ bắp sau khi tập rất tốt. Xem thêm: Vai trò của Amino Acid trong thể hình EAA là…
